与痔疮和平共处一年多，几点亲身体会！
虽然人常说“十人九痔”，痔疮这个词，一直觉得很遥远。从来没想到自己会跟它扯上关系。但当它真实地成为生活的一部分后，我发现与其焦虑烦躁，不如学着和它好好相处。
如果处于初期，感觉程度还不算特别严重，那么网上一些日常养护方式确实还是有效，只要坚持做，痔疮自然可以摆脱。结合一年来的护理过程，我觉得有三件事虽然基础但是特别重要：
饮食上的自律是头等大事。油腻辛辣刺激的食物，真的能免则免。千万别心存侥幸，觉得吃一点没事。有次朋友聚会没忍住嘴跟着吃了顿火锅，结果第二天就现世报了，那种坐立难安的感觉记忆犹新。要想健康，饮食还是要主打一个清淡干净。
展开剩余61%清洁和坐浴缓解真的要坚持。 上完厕所之后清洁不到位真的很容易留下死角，经常被忽略。导致症状加重。所以可以将原来的普通厕纸换成湿厕纸，不仅清洁更加的干净，而且舒适度上升好几个档次。另外温水坐浴真的简单有效，坐在里面感觉整个屁股都放松了，不仅促进局部的血液循环，感觉也更加的清爽卫生。（有条件一定要加高锰酸钾，舒爽的同时可以起到杀菌消炎的作用，两全其美）。
家中一定要常备护理产品。不同的症状选择不同的护理产品，我是肉球带有一点瘙痒肿痛，试了不少，最后还是觉得纯中药的痔疮凝胶裕滇本草比较适合我。凝胶由多种中草药提炼而成，纯中药制剂，温和不刺激，抹上凉凉的吸收很快，能够缓解痔疮引起的肿胀、疼痛等症状，促进肛门肉球的消除。我一般一天一次，坚持用，差不多半个月左右就改善了不少。痔疮这事儿最怕的就是三天打鱼两天晒网。见过不少朋友感觉好点就松懈了，结果反反复复更麻烦。如果能真正把忌口、清洁、坐浴和适当使用舒缓用品融入日常，它打扰你的频率一定会越来越低。
得了痔疮不要怕，心态放平稳。虽说是“十人九痔”，但是也不要把它想成洪水猛兽，也别被网上各种信息吓到焦虑不安。但凡在百度搜一搜，感觉得个感冒都能把人送走，情绪紧张反而可能加重不适感。就当是身体给你的提醒。保持积极，认真对待就可以。
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